Hypnose & Coaching Rennes

Qu’est-ce que l’hypnose ?

«  Deviens ce que tu es  » (Pindare)

 

L’hypnose est un état modifié de conscience que chacun d’entre nous expérimente plusieurs fois par jour, par exemple en conduisant, en regardant un bon film, quand on a l’impression d’être « ailleurs » ou « dans la Lune… »

C’est un état tout à fait naturel.

Au cours de notre vie, nous avons enregistré de manière inconsciente certaines expériences qui sont à l’origine de notre mal être, de réactions désagréables répétitives, de maladies, etc… d’où un besoin de se faire accompagner…

L’Hypnose est utilisée en thérapie brève. Elle constitue une approche différente des autres thérapies dans le sens où elle permet de communiquer directement avec l’inconscient et de mobiliser nos ressources intérieures, d’activer les processus de guérison qui sont DÉJÀ EN NOUS, pour (re)trouver toutes ses capacités à changer sa vie, à guérir, grandir, à se dégager d’émotions très négatives et à amplifier les souvenirs positifs… L’objectif d’une thérapie brève est d’agir rapidement et efficacement afin de trouver des solutions pour atteindre vos objectifs.

Quelques vérités sur l’hypnose :

  • L’état hypnotique est naturel
  • L’hypnose n’est pas une forme de sommeil
  • L’utilisation de l’hypnose nécessite un apprentissage
  • Il est impossible de « rester » en état d’hypnose de manière définitive
  • L’efficacité de l’hypnose n’est pas liée à la profondeur de l’état hypnotique
  • Il ne s’agit que de mots : Et l’on a découvert très tôt (chez les Sumériens, puis en Egypte et en Grèce Antique) que cet état de conscience permettait de soigner : des phrases qui ne provoqueraient d’ordinaire rien de spécial se mettent à devenir “active”.
  • L’hypnose est un état naturel inoffensif en soi
  • L’hypnose a des vertus thérapeutiques

Au cours d’une séance :

  • vous restez parfaitement conscient(e)
  • vous entendez tout ce qui se passe
  • vous pouvez réagir à tout moment
  • vous gardez le contrôle total de vous-même

Pour répondre à vos questions :

Nous vous invitons à consulter le recueil de questions : réponses de l’Institut Français d’Hypnose Humaniste et Ericksonienne.

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